八种预防阴道炎的有效方法

　　在平常生活当中，我们需要注意阴道炎的出现，这类疾病会造成女性外阴部位瘙痒，疼痛，直接严重的危害到了女性的身体，所以平时应当注意有效预防疾病，而且要注意自己的穿着，不要穿化纤内裤，不要穿其他人的亵服，那末，阴道炎的常见预防方法都有哪几种？

　　8种预防阴道炎的有效方法

　　1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　2、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应当洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;逐日清洗外阴，换洗内裤并放于透风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

　　3、公道穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人亵服、内裤及泳装。

　　4、使用公共厕所时尽可能避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　5、不过度讲求卫生：有些病人救治时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这类做法是毛病的。由于阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的1种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力降落，引发念珠菌或其他细菌而至的阴道炎。

　　6、不滥用抗生素：长时间大量利用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过量生长而致病。

　　7、积极医治糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

　　8、药物避孕的妇女如果反复产生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法。

　　阴道炎的1般人群有哪几种？

　　1、利用雌激素的女性：

　　雌激素有使糖原在阴道上皮细胞内沉积的作用。这些糖原在阴道乳酸杆菌的作用下分解成乳酸，使阴道酸度增加，有益于念珠菌生长。

　　2、怀孕的女性：

　　妊娠期体内性激素水平较平时显著升高，这会使阴道上皮细胞内糖原含量增加，增加阴道酸度，构成有益于念珠菌生长的环境;同时，妊娠可以使细胞的免疫力降落，这就使念珠菌轻易致病。

　　3、女性得了糖尿病者：

　　糖尿病患者体内糖代谢紊乱，血糖升高，阴道上皮细胞内糖原含量增加，一样使阴道内酸度增加，念珠菌宜于生长繁殖。

　　4、患严峻病症使抵挡力降落，或复合维生素B缺少时，也轻易产生霉菌性阴道炎，也是阴道炎多发人群。

　　5、大量用广谱抗生素的女性：通常妇女阴道中寄生着很多细菌，这些不同的菌群间相互制约，构成共生状态，是不致病的。

　　我们应当尽早了解这类疾病的病发特点，并且在平常生活当中，要注意自己的卫生情况，全面进行调理身体，而且要注意医治方法，避免造成疾病更加痛苦，而且要注意公道的进行医治，选择口服药物，避免造成更多影响，希望患者尽早医治。