痛经喝什么好 煲什么汤好呢

　　妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，乃至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。女性在经期常常会遇到各种困扰，其中痛经最使女性感到痛苦。痛经给女性带来巨大的苦恼，以致不能正常的生活和工作。那末，痛经喝甚么好，煲甚么汤好呢？

　　其实，对痛经患者来讲，饮食疗法能起到较好的防治作用。在月经来潮前3—5天内，饮食应以平淡易消化为主，比较好进食1些容易消化吸收的食品，不要吃得过饱。月经已来潮时，1定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食品，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而引发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食品及油炸、高热量食品。尽可能少吃过甜或咸的“垃圾食品”，它们容易令人胀气或行动缓慢。

　　下面为繁忙的各位MM精选了几款医治痛经的小偏方，不但简单省时，而且很有效噢！

　　猪肝清煲姜丝汤

　　材料：猪肝、姜丝、香油

　　做法：

　　1。挑选色彩较浅的猪肝，切成小方块状、姜丝少量备用；

　　2。锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅；

　　3。锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透便可。

　　姜枣红糖水

　　材料：干姜、大枣、红糖各30克

　　做法：将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　姜枣花椒汤

　　材料：生姜25克，大枣30克，花椒100克 做法：将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒1起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，逐日1剂。

　　功效：具有温中断痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

　　痛经用甚么药物医治好呢？来看看以下介绍：

　　妇科10味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

　　益母草颗粒：主要成份有益母草。辅料为蔗糖、糊精。有活血调经，利尿，改良淋巴系统，兴奋子宫，促阴道上皮增生作用功能，用于痛经，胎漏难产，行经腹痛及产后瘀阻等症。

　　坤宝丸：滋补肝肾，平静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引发的月经紊乱，潮热多汗，失眠忘记，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，4肢酸楚，关节疼痛。