患有痛经之后的女人伤不起

　　痛经的女人伤不起啊，痛经让女人很是难受。痛经每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至昏厥，给工作及生活带来影响。痛经是怎样回事？怎样才能减缓痛经？下面给大家介绍介绍，痛经的1些相干知识，希望对你有1定的帮助。

　　得了痛经的女人伤不起

　　1、痛经是怎样回事？

　　专家介绍：痛经很多时候是本身身体出了1些状态致使的。生殖道畸形、子宫肌腺瘤、盆腔炎症、子宫颈或宫腔粘连和子宫内膜异位症都可能致使痛经。这是女性痛经比较常见的1些疾病因素。对女人而言，平时1些不良的生活习惯也是容易致使女人痛经的。比如吃太过于冰的东西等等。可见，确切得了痛经的女人伤不起。

　　2、怎样才能减缓痛经？

　　进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣扬教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和避免受寒。

　　炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩大，血液循环加速，提高局部新陈代谢，有消炎止痛、减缓疼痛的效果；红花、莪术活血化淤的功效较强，对经血中常常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。具体做法是：准备粗盐粒500克左右（可选用粗海盐），加入红花15～30克、莪术15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，把中药盐铲起，放入厚1点的棉布做成的口袋里，并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴，有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。

　　得了痛经的女人伤不起，得了痛经的女性朋友，平常1定要注意掌控1个度。太过于难受，应当上医院检查1下，由于极可能是本身得了1些疾病。